Méthode
Logosynthèse® et self-coaching, à Hyères et en visio
La Logosynthèse® est une méthode développée par le psychologue suisse Willem Lammers. Elle part d’un constat simple : ce qui nous agite n’est pas toujours la situation elle-même, mais l’image, le mot ou la scène qui reste accrochée à elle. Trois phrases précises, dites à voix haute, suffisent souvent à dénouer ce lien.
Praticienne et formatrice certifiée, formée auprès de Willem Lammers (Logosynthesis International).
Les formats
Apprendre à vous en servir vous-même
C’est là tout l’intérêt du self-coaching : la méthode s’apprend, et vous repartez avec.
Séance découverte
1 h 30 en individuel, pour comprendre la méthode et l’expérimenter sur une situation concrète.
90 €
Demi-journée
3 heures en petit groupe : les bases de la méthode et les premières mises en pratique.
90 € par personne
Journée ou cycle
Une journée complète, ou un cycle pour installer la pratique dans la durée. Aussi en entreprise.
150 € par personne · cycle selon programme
En individuel, en groupe ou en entreprise · en cabinet à Hyères ou en visio. Tarifs à confirmer.
Questions fréquentes
Faut-il raconter ce qui s’est passé ?
Non. La méthode travaille sur l’image ou la sensation présente, pas sur le récit. On peut avancer sans rien dévoiler du contenu.
Est-ce que ça marche en visio ?
Oui, et particulièrement bien : la méthode repose sur la parole et l’attention intérieure, sans contact.
Est-ce que je peux l’utiliser seul ensuite ?
C’est le but du self-coaching. Vous repartez avec les phrases et la marche à suivre, à reprendre quand vous en avez besoin.
Voir aussi l’accompagnement individuel et les ateliers en groupe.